HARMONIA
ALLENATI,
prenditi cura di te, raggiungi la versione di te che desideri
Più percorsi, più risultati, più libertà per te.
Per tutti i livelli!
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Tutti i percorsi Harmonia
Allenamenti pensati per accompagnarti verso i tuoi obiettivi, qualunque sia il tuo livello.
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| HARMONIA TABATA – 21 GIORNI 21 giorni. 4 workout. La musica detta il ritmo. Inizia ora Una challenge pensata per rimetterti in movimento, accendere l’energia e rendere l’allenamento più coinvolgente. Quattro workout, quattro “battle” da affrontare seguendo il ritmo della musica: CARDIO, LEGS, ABS e UPPER. Ogni allenamento ha una missione diversa. Tu devi solo premere play, seguire il ritmo e portare a termine la tua battle. 🔥 Sei pronta a metterti alla prova? |
| HARMONIA CLUB Un percorso completo per allenarti, prenderti cura di te e raggiungere i tuoi obiettivi. SCOPRI IL CLUB All’interno di Harmonia Club trovi diversi programmi di allenamento, percorsi extra e challenge, routine dedicate al benessere e workout da 15 a 60 minuti. Ma non sei sola: avrai il supporto di Carmela, una community di donne, uno spazio dedicato alla nutrizione e appuntamenti live con il nostro team per accompagnarti nel tuo percorso a 360°. Scopri tutti i programmi e ciò che è incluso nel Club |
| RESTART AFTER SUMMER – 30 GIORNI Il programma perfetto per ricominciare a prenderti cura di te dopo l'estate, che comprende: Acquista ora a €19,99 ✅ Guida per aiutarti a seguire il programma senza complicarti la vita ✅ 16 schede allenamento da seguire a casa o in palestra ✅ Video esecutivi degli esercizi ✅ Bonus: Ricettario "20 ricette veloci per ripartire dopo l'estate" ✅ Tuo PER SEMPRE, da utilizzare ogni volta che ne hai bisogno Dopo l'acquisto riceverai tutta la programmazione via mail |
| PERCORSO DI RECUPERO POST PARTO Harmonia Post Parto è un percorso di 12 settimane pensato per accompagnarti, con delicatezza e consapevolezza, nel ritorno al benessere dopo la gravidanza. Scopri il programma Non è la classica “sfida per rimettersi in forma”: è un programma che ti aiuta a ritrovare forza, energia e fiducia in te stessa, rispettando i tempi del tuo corpo e il nuovo ritmo della tua vita da mamma. |
| PERCORSO PERSONALIZZATO Un programma su misura per chi desidera allenarsi in autonomia, ma con una guida chiara e personalizzata. Ideale per chi ha obiettivi specifici e vuole un piano dettagliato per ottimizzare i risultati. Scopri e acquista Cosa include: ✅ Schede di allenamento personalizzate ✅ Video esecutivo per ogni esercizio! |
Lasciamolo dire a voi
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