Ebook 10 colazioni per iniziare al meglio la giornata

Ebook - 10 ricette per la tua colazione

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Questo ebook non è una dieta.
È un invito a ricominciare da te, dal primo gesto della giornata: la colazione.
Al suo interno trovi 10 idee di colazioni facili, veloci e bilanciate, pensate per chi vuole mangiare meglio senza stress, senza rinunce e senza rigidità.
Ogni proposta è studiata per:
  • farti sentire sazia ed energica
  • aiutarti a creare abitudini sostenibili
  • dimostrarti che mangiare in modo equilibrato può essere anche buono e appagante
Le ricette sono semplici, personalizzabili e adatte anche a chi ha poco tempo ma non vuole trascurare il proprio benessere.
✨ Questo ebook è per te se:
  • fai spesso colazione di corsa (o la salti)
  • vuoi idee pratiche, non schemi rigidi
  • desideri un approccio più gentile al cibo
  • cerchi ispirazione, non perfezione