Il 14 marzo Harmonia compie un anno ✨

E abbiamo deciso di festeggiare dal vivo, con una giornata speciale pensata per rallentare, muoversi, condividere e tornare a casa un po’ più leggere… dentro e fuori.

Questo non è solo un evento fitness.

È un’esperienza di benessere a 360°, dedicata a donne che vogliono prendersi tempo per sé, senza pressioni, senza giudizio e senza performance.

📍 Dove: Spazio36

Viale Umbria 36, Milano

🕰 Quando: Sabato 14 marzo 2026

Dalle 11:00 alle 17:30 (Ingressi dalle 11:00 alle 11:30)

✨ Cosa ti aspetta:

Durante la giornata alterneremo momenti di movimento, ispirazione, creatività e condivisione.

Vivrai:

• un momento di allenamento per iniziare con energia
• spazi dedicati alla crescita personale e al benessere mentale
• un focus pratico sull’alimentazione e l’equilibrio quotidiano
• un’attività creativa per esprimere te stessa
• un buffet per il pranzo, da condividere insieme
• momenti di convivialità, chiacchiere e connessioni vere
• ... e molto altro!

Ogni attività è pensata per farti sentire a tuo agio, indipendentemente dal tuo livello di allenamento o dal tuo punto di partenza.

🤍 Per chi è questo evento

• per chi sente il bisogno di rallentare
• per chi vuole rimettere sé stessa al centro
• per chi ama il movimento, ma anche la leggerezza
• per chi cerca un ambiente accogliente, autentico e senza giudizio

Se ti riconosci anche solo in una di queste frasi… sei nel posto giusto.

La quota di partecipazione è di 25€, comprensiva di tutte le esperienze previste durante la giornata e del buffet pranzo.