Acquista ora il tuo calendario dell'avvento

Dicembre diventa il mese della costanza e del benessere!

Il nostro calendario digitale ti accompagna 24 giorni, con caselle da aprire ogni giorno, piene di piccoli gesti quotidiani per prenderti cura di te stessa.

Cosa troverai:

• Mini workout guidati: esercizi semplici e veloci per tutto il corpo, con video esecutivi per seguirli correttamente
• Ricette sane e golose: colazioni, spuntini e dolci light per coccolarti senza sensi di colpa
• Motivazione e riflessioni: testi brevi che ti aiutano a rimanere presente, positiva e costante
• Stretching e momenti di relax: piccoli esercizi per sciogliere tensioni e ritrovare calma

Bonus speciale: nell'ultima casella troverai un regalo per iniziare a prenderti cura di te

Formato: digitale, accessibile da smartphone, pc o tablet.